글루타치온의 효능및효과, 부작용, 제품고르는법 추천제품 총정리!

 

글루타치온(Glutathione)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 

 

글루타치온의 효능및효과, 부작용, 제품고르는법 추천제품의 자세한 내용은 아래의 글을 천천히 확인 해 주세요!

 

글루타치온

 

글루타치온 부작용

 

※ 글루타치온을 하루 600mg 이상 섭취하면 두통, 변비, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

글루타치온 부작용

 

글루타치온 효능및효과

 

항산화 작용

● 글루타치온은 강력한 항산화제로, 세포 내에서 자유 라디칼을 중화하여 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지합니다. 이는 노화 방지와 각종 질병 예방에 도움이 됩니다.

 

해독 작용

● 글루타치온은 간에서 독소를 중화하고 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 알코올, 약물, 환경 독소 등으로부터 몸을 보호합니다.

 

 

면역력 강화

● 글루타치온은 면역 세포의 기능을 증진시키고, 면역 반응을 조절하여 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다.

 

피부 건강 개선

● 글루타치온은 피부 톤을 밝게 하고, 멜라닌 생성을 억제하여 기미와 잡티를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 미백 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

여름철 피부관리를 위해 필요한 것은?

 

 

글루타치온 제품 고르는법

 

리포좀 공법

● 일반 글루타치온은 체내 흡수가 거의 안 되는 반면, 리포좀 글루타치온은 일반 글루타치온에 비해 100배의 흡수율을 자랑합니다. 체내 흡수력과 항산화력이 천차만별이기 때문에, 일반 글루타치온이 아니라 리포좀 글루타치온을 선택하는 것이 좋습니다.

 

순도와 함량

● 글루타치온은 하루에 순수 함량 300mg~500mg을 섭취해야 합니다. 그러나 글루타치온 제품들 중에는 순도와 함량을 속이는 제품들이 많기 때문에, 글루타치온의 순도가 정확하게 표시되어 있는지 확인하고, 실제 글루타치온 함량이 표시되어 있는지 꼭 확인해야 합니다.

 

체내 합성 성분 포함 여부

● 필수 성분이 일일 권장량 100% 포함되어 있어야 흡수가 잘 됩니다. 필수 성분으로는 비타민 B, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄이 있습니다.

 

추가 성분

● 글루타치온과 피부를 가진 아미노산 및 밀크씨슬을 함께 섭취하면 글루타치온의 체내 합성률을 높일 수 있습니다. 이러한 성분들이 포함된 제품을 선택하면 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

 

추천제품

 

프로즌랩 아이스 글루타치온 부스터

 

○ 특징 : 리포좀공법과 체내흡수량과 합성이 권장량에 맞게 포함 되어 있습니다.

 

○ 가격 : 42900

 

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글을 마치며....

글루타치온은 강력한 항산화 작용, 해독 작용, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등 다양한 효능을 제공하는 중요한 물질입니다. 그러나 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로, 적정량을 지켜서 섭취하는 것이 중요합니다.

글루타치온 제품을 고를 때는 리포좀 공법을 사용한 제품을 선택하여 흡수율을 높이고, 순도와 함량이 정확하게 표시된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 비타민 B, C, E, 셀레늄 등 필수 성분이 포함되어 있고, 밀크씨슬과 같은 추가 성분이 함유된 제품을 선택하여 체내 합성률을 극대화할 수 있습니다.

이러한 기준을 고려하여 자신에게 맞는 글루타치온 제품을 선택하면, 건강과 미용에 많은 도움이 될 것입니다.

 

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